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苹果和“它”天生一对早晚喝一碗清肠排宿便大肚腩变平了!


发布日期:2021-09-08 05:49   来源:未知   阅读:

  脂肪最怕这“茶”,一碗3元,早晚喝点,刮油排宿便,腰肢变细了。到了夏天天气越来越热,特别是最近的温度,一直在35度以上,走在路上看到很多人都穿的短裤短袖,怎么凉快怎么穿。要问夏天什么话题最热门,那减肥绝对是其中一项,特别是对于女性来说,减肥是终身的话题,无论再怎么瘦,女生还是会把减肥挂在嘴边。现在减肥的方法多种多样,随便一查询就会出来很多,无论采用哪种减肥方式,建议大家采用健康的减肥方式,切不可为了减肥去伤害自己的身体健康。今天为大家分享一道减肥茶,这道减肥茶很适合平常当饮料来饮用,具有清肠刮油排宿便的功效,用它代替饮料再合适不过,减肥的小伙伴可以收藏学习一下。

  这道减肥茶就是——苹果山楂茶,具有很好的清肠刮油,减肥瘦身的功效。苹果中含有的有机酸和纤维素可以促进肠道的蠕动,促进消化,可以让体内的黑宿便变得松软,然后排出体外,起到减肥瘦身的功效,此外苹果的热量很低,吃再多也不会胖,因此减肥的小伙伴可以多吃点苹果。山楂中还有解酯酶,能够促进脂肪类食物消化,还能促进胃液分泌,增加了胃肠消化能力,可以很好的排出黑宿便,助你瘦出小蛮腰。将山楂和苹果一起做成茶,做法简单快手,用它来代替饮料再合适不过,而且价格很便宜,香港最快手机开奖网,一碗不到3元,可以清肠排宿便,搭配着运动,大肚腩不见了,下面将详细的做法分享给大家。

  【苹果山楂茶】食材:山楂15克、苹果2个、盐适量、清水适量。做法:1、将苹果用清水冲洗干净,上面放少许的盐,用手将其搓洗干净,然后用刀将苹果切成大小均匀的小块状备用。

  2、将山楂干用清水洗干净,然后放在水中浸泡30分钟左右,将山楂浸泡开,然后用清水冲洗干净备用。

  3、准备一个煮锅,将准备好的山楂和苹果块放入锅中,加入适量的水,没过食材。

  4、开大火将锅中的水煮开,然后转小火,炖30分钟左右,可以加入适量的红糖,这样一到苹果山楂茶就做好了,赶快试试吧。

  苹果和“它”天生一对,早晚喝一碗,清肠排宿便,大肚腩变平了!减肥不要只会靠节食,试试这道苹果山楂茶的做法,简单快手,具有很好的清肠排宿便功效,坚持早晚喝一碗,可以帮你瘦出小蛮腰。这里是小猴子教你做菜,今天的美食小讲堂就为大家分享到这里啦,每天为大家分享不同的美食做法和技巧,让你爱上美食,爱上做饭,我们下道美食见。