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【网络辟谣】减肥主要看体重?


发布日期:2021-06-25 00:59   来源:未知   阅读:

  真相解读:减肥不等于减体重。人体的体重由脂肪重量和去脂体重构成,两者之和才等于我们通常所说的体重,一般我们说的减肥是指减脂肪。减肥不能只看体重,体质指数(BMI)才是更标准的衡量指标。BMI=体重(kg) ÷ [身高(m)]⊃2;, BMI指数小于18.5为体重过低,港京图库每期最快最早在18.5~23.9之间为体重正常,在24.0~27.9之间为超重,合采今晚开奖结!大于27.9为肥胖。此外,腰围和体脂百分比也是肥胖程度的重要筛查指标。

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